O Poder da gentileza

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O poder da gentileza não está apenas no benefício concreto que a pessoa ajudada recebe, mas a própria pessoa que ajuda também pode se beneficiar. Ser gentil pode tornar as pessoas mais felizes, até mesmo a longo prazo. Isto é o que alguns estudos indicam. Ser gentil com outras pessoas pode aumentar momentaneamente a felicidade de alguém que, por sua vez, aumenta a probabilidade dela agir gentilmente em situações subsequentes.

Alguns pesquisadores como a professora Sonja Lyubomirsky, da Universidade de Stanford, propõem que a retroalimentação positiva existente entre a felicidade e a gentileza pode funcionar como um mecanismo para a sustentabilidade da felicidade a longo prazo.

Um artigo publicado na revista Science relatou evidências correlacionais, longitudinais e experimentais de que há um aumento maior na nossa felicidade quando gastamos nosso dinheiro com outras pessoas. O dado mais interessante e contra-intuitivo é que, independente da quantia de dinheiro gasta, maiores gastos com outras pessoas se relacionaram com maior felicidade, mas maiores gastos consigo mesmo, não.

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Isto pode soar estranho, já que poderíamos esperar, intuitivamente, que quanto mais gastamos conosco, mais felizes deveríamos nos sentir. Entretanto, estes estudos indicam que utilizar dinheiro para beneficiar outras pessoas pode nos tornar mais felizes do que se os usarmos para nós mesmos, independente de quanto seja.

Adicionalmente, outros dados indicam que pessoas mais felizes também são mais propensas a agir gentilmente. Em outro estudo que replicou a relação entre felicidade e gentileza, uma simples intervenção onde era pedido aos participantes que, ao longo de uma semana, ficassem atentos e contassem quantos atos de gentileza realizaram, resultou em um aumento na felicidade subjetiva dos participantes. Todos estes estudos indicam que a gentileza tem o poder de nos tornar mais felizes, tanto momentaneamente quanto a longo prazo, se a praticarmos com as outras pessoas.

Fonte: Scienceblogs

Seja gentil no trânsito, que o trânsito retribui!

E se você ouvisse uma música, em vez de buzinar? Ou apontasse o erro, em vez de xingar? Gentileza gera gentileza e se multiplica. Experimente!

O melhor jeito de se acostumar com ela é se pondo no lugar do outro. Se alguém tomar aquela vaga de estacionamento que você estava esperando, releve; caso um motorista não deixe você ultrapassar, tolere; se outro vier disposto a brigar, não dê brechas para continuar a discussão.

Quando você muda, a cidade muda, e isso começa dentro de cada um.

As pessoas são como espelhos quando se trata de atitude, um gesto bom que você faça, volta com a mesma bondade.

Ou seja, ganha você e quem está ao seu lado no farol. Entre para o movimento Trânsito + gentil, seu dia-a-dia agradece.

Saiba mais sobre a campanha Trânsito + Gentil.

Espalhe essa ideia! 

Gentileza na Natureza!

Não são apenas as pessoas que buscam gentileza. A natureza também precisa ser, diariamente, cuidada, amada e preservada! Compartilhe essa ideia!

Por Dimas e Suliane

Natureza

Iniciativas

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A ideia de que gentileza pode ser um meio extremamente simples, mas poderoso, de melhorar a vida das pessoas e o convívio social está cada vez mais se espalhando pelo mundo. A Random Acts of Kindness Foundation e o Help Others.org são iniciativas que promovem essa ideia como um instrumento de mudança social.

Podcast

Qual a importância de projetos comunitários? Em um bate-papo dinâmico você escuta a opinião de jovens que foram beneficiados com diferentes projetos e tiveram suas vidas modificadas!

Escuta aí !

Palavras

“Não usem problemas; não usem pobreza; usem amor e gentileza”. Estas são as palavras de José Datrino, mais conhecido como profeta Gentileza. Por diversos anos o andarilho levou sua pregação e palavras de amor, bondade e respeito pelo próximo e pela natureza a todos que cruzassem seu caminho. Aos que o chamavam de louco, ele respondia: “Sou maluco para te amar e louco para te salvar”.

Por Raíssa Hilgenberg

E aí gentileza!

Esse post inicia um projeto com o objetivo de promover, divulgar e estimular atos de gentileza nas pessoas. Através das nossas postagens você será convidado para interagir, sugerir e opinar sobre esse tema.

O primeiro passo a ser feito é pararmos para refletir sobre o tema. E aí? O que é “Gentileza” para você?